Skapa Hälsa – Äkta glädje & Ren energi

När är det dags?

Hur vill du må? Ditt mående är påverkbart och genom lite smarta sätt kan vi tillsammans nå välmående oavsett yttre omständigheter. Dagliga beslut både när det gäller att följa dina värderingar, föreställningar, tankar, beteenden, fysisk träning och kost påverkar din hälsa. Genom att förstå sambanden om vad som påverkar vad i din kropp kan du börja välja medvetet. Små justeringar kan ge stora vinster för ditt framtida välmående.

Hur gör vi?

Genom veckovis stöttning hjälper jag dig mot hälsa. Du är kanske elitidrottaren, ungdomen i skolan, föräldern eller personen som vill ge dig själv lite extra omtanke till välmående. Jag har hjälpt många genom olika utmaningar och hjälper dig gärna. Jag drivs av att ge engagemang och lära känna dig för att kunna ge största möjliga stöttning. Jag använder mig av 20 års erfarenheter av olika mentala tränare från USA samt tekniker från utbildningar i både NLP och traditionell coachning.

Vad innebär coachning av Mikaela?

Jag vill hjälpa dig bli din egen bästa coach. Att bli så mentalt stark att det är du som bestämmer vad du vill göra och att du kan klara med ett inre lugn oavsett yttre omständigheter. Jag har fördjupat mig i olika områden som har med pusselbitarna till hälsa, välmående och prestation att göra. Jag hjälper dig med strategier på olika sätt medvetet och omedvetet. Vi berör något av dessa områden och du väljer var du vill fördjupa dig. Mentala strategier, kost rådgivning med fokus på funktions baserad kost, värderings lett ledarskap eller fysisk träning och rehab. Jag använder mig även av en ARP trainer i rehab träning.

Vi skall ha kul, vi skall utvecklas och fokusera framåt. Jag använder mig av coachning och all min erfarenhet för att hjälpa dig mot dina mål. För mig spelar det ingen roll om målet är välmående eller om du vill bli världsstjärna. Det är resan dit jag tycker är så enormt rolig. Kontakta mig så kanske jag kan få vara med på din resa.

Genom mängder av olika övningar, liknelser till vanliga livet och frågor att ställa sig själv har termen ”fokus i nuet” fått en helt ny definition. Med Mikaelas hjälp har jag fått upp ögonen för en helt ny värld av att vara mentalt förberedd på det som möter både i sporten och i det vanliga livet. Att även i helt nya situationer känna en säkerhet i sin egen känsla och det mentala lugn som vi successivt har tränat upp, har visat sig vara otroligt mycket viktigare än jag först trodde.

Mikaela öppnade upp en helt ny värld för mig. Finns mycket att säga, jag är fylld av tacksamhet, så otroligt mycket har jag fått med mig i livet, stort som smått & i ridningen. Ser nu fram emot allt framför mig för förvandlingen ha ju precis börjat.

Den mentala träningen har gett mig grymt mycket. Det har inte bara hjälpt mig i min sport karriär utan även i mitt dagliga liv vilket jag aldrig trodde jag skulle få nytta av. Jag har fått andra synvinklar på hur man kan ta sig an de svåra delarna av livet och ser idag en mycket positivare bild på saker som jag bara såg negativt på innan. Jag har blivit enormt mycket starkare mentalt med endast några månader av att prata med Mikaela.

Jag och Mikaela har jobbat tillsammans i snart 2 år. Utan tvivel kan jag säga att hon verkligen har ändrat min syn på sporten, och på min vardag i helhet. Hon har hjälpt mig öppna upp en frihet och glädje i sporten som jag sedan länge hade tappat. En frihet och glädje som bara växt starkare genom att hon har hjälpt mig fokusera på rätt saker, vilket har lett till att jag presterar bättre än någonsin. Genom att ändra mitt synsätt och mina vanor genom övningar och samtal så har hon på dessa två år gjort mig till en mer stressfri och gladare golfare, och inte minst person. Jag sökte mig till Mikaela för att bli en bättre golfare, men hon lyckades utöver det även göra mig till en mycket lugnare och tryggare människa med en oslagbar tillit till mig själv. Otroligt tacksam och fascinerad över hur långt i min utveckling vi har kommit på 2 år, och jag ser fram emot att se vad framtiden av vår resa har att erbjuda!

Att ta hjälp utav Mikaela är ett utav de viktigaste besluten jag tagit för min satsning och även för mig som person. Jag är extremt tacksam över att jag idag kan njuta utav att utmanas och har hittat tillbaka till glädjen i det jag gör. För mig är mental coachning viktig för att det gör att jag får tillgång till all min kunskap och att jag kan leva efter mina värderingar.

Att navigera rätt inom sin värdegrund som familj är svårt. Det finns inget facit, rätt eller fel. Man måste våga misslyckas. Och tro mig det gör man ofta trots de bästa intentioner. Vi var smått vilse i hur vi kunde bygga och stärka upp våra grundvärderingar som familj utan att förstå det själva. Vi gjorde ju så gott vi kunde efter våra erfarenheter. Det Mickan hjälpte oss med var att navigera och gav oss enkla raka frågor och tydliga vardagliga övningar. Vi fick jobba med att bygga en väg framåt som har hjälpt oss och våra barn att bli tryggare och flexiblare i vardagliga situationer. Vi har fått verktyg som visat sig vara smått ovärderliga. Vi är oändligt tacksamma och rekommenderar Mickan skyhögt!

Föregående

Nästa

Om Mikaela

Mikaela Parmlid är tjejen som 12 åring ville bli bäst i värden i sin sport. Hon nådde nära sin dröm men framförallt så letade hon världen över efter nycklar som skulle kunna ge henne fördelar för att må och prestera på topp. Nu 30 år senare är nyfikenheten och kreativiteten för att finna lösningar lika starka fast i andra samanhang.

Mikaela hjälper idag många individer för att må och prestera på topp. Hon har fördjupat sig i olika områden och har idag and ganska bred kompetens inom flera områden. Inom det mentala har hon fördjupat sig själv som idrottare under 20 års tid samt coachat andra idrottare i 10 år. Hon har även hjälpt många genom psykisk ohälsa genom idrottsliga verktyg för att nå balans i livet. Inom det fysiska så har Mikaela att brinnande intresse för en hållbar kropp och genom övningar och en ARP- trainer hjälper hon gärna individer till träning och funktionalitet i sin kropp. Kosten har varit det sista området där Mikaela har djupdykt och då med hjälp av funktions medicine och där man tittar på orsaken till ohälsan för att kunna mer individanpassa kosten. Hon har även startat ett bolag som producerar ben buljong för att hon saknade en riktig kvalité buljong på marknaden som gav de hälsofördelar som riktig benbuljong kan ge.